Insonnia

Insonnia

insonnia
“Dio benedica chi ha inventato il sonno, mantello che avvolge i pensieri di tutti gli uomini, cibo che soddisfa ogni fame, peso che equilibra le bilance e accomuna il mandriano al re, lo stolto al saggio”.
Miguel de Cervantes

Può manifestarsi con la difficoltà di addormentarsi, con dei risvegli nel cuore della notte oppure la mattina, anche molto prima che la sveglia suoni. In ogni caso, impedisce che il fisiologico bisogno di sonno venga soddisfatto, comportando così disagi che non possono rimanere inascoltati, come per esempio, eliminando il problema con l’assunzione di calmanti o ipnoinducenti.

L’insonnia è il chiaro segnale di fatiche emotive che vanno al di là dell’impossibilità di dormire ed esigono di essere viste ed ascoltate, anche nella prospettiva di scongiurare l’insorgere di altri sintomi.